忍者ブログ

【旧】てあてやブログ -アロマオイル整体&エサレンボディワーク

Home > > [PR] Home > 日記/エサレンマッサージ・ロミロミ・アロマ・他研修など > トレガーアプローチ

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

トレガーアプローチ

こんにちは。
ハワイから帰国して1週間が経ちました。
本来なら既にブログに滞在記を載せている予定だったのですが、帰国日夜の筋トレで全身筋肉痛になってしまったり(ボディパンプをがんばりすぎた)、高温多湿の梅雨に体が慣れずぐったりしたりと、だらだらと過ごしていました。
けど、ようやく体も元に戻りつつあります。なので、これからハワイ滞在記を書いていこうと思います。


昨日は休みだったので、トレガーアプローチを受けてきました。
トレガーアプローチとは、体を揺らしたり伸ばしながら心身の緊張を取る方法です。


http://youtu.be/X0GBH9h6F3w

「あ、これ、エサレン資格認定コースでディーンさんがやってたのだ」というのが幾つかありました。
それもそのはず、ディーンさんはトレガーのプラクティショナーだったそうです。

あの時は、なんだかよくわからず揺らしていただけで、今も大してわからず揺らしていますが、この揺らすということにはすごい意味が隠されている気がして(気がするのではなく、きっと意味があると思う)、それを会得したいなと思っています。


帰り道、ジュンク堂で本を買ってきました。

アレクサンダーテクニックの使い方 芳野香:著
これがボディワークだ 進化するロルフィング 小川隆之・斎藤瑞穂:著
誰も教えてくれなかった精油のブレンド学 中村あづさアネルズ:著
家族連鎖のセラピー ゲシュタルト療法の視点から 百武正嗣:著

これからゆっくり読もうと思います。



拍手[1回]

PR
コメント

コメントを受けつけておりません。

プロフィール

HN:
てあてや
HP:
性別:
男性

カテゴリー

最新記事

(01/01)
(05/26)
(04/27)
(04/14)
(04/10)
(03/28)
(03/25)
(03/23)
(03/18)
(03/16)
(03/14)
(03/09)
(03/04)
(02/29)
(02/28)
(02/27)
(02/27)
(02/20)
(02/20)
(02/19)
(02/18)
(02/17)
(02/16)
(02/15)
(02/15)

カレンダー

11 2019/12 01
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

アーカイブ

ブログ内検索

次に読みたい本・気になっているもの




カウンター