トレガーアプローチのWSに参加して(1)

ブログの更新が久しぶりになってしまいました。



7月にトレガーアプローチのワークショップに参加してきました。


トレガーアプローチは「ボディワーク」というカテゴリーに分類されます。

ボディワークとは、『（技術的には）身体に働きかけるもので、その目的は自分の身体（＋心）を感じたり・見つめなおしたり・学んだりする』ものです。
（ボディワークの定義はさまざまあります）


トレガーアプローチはエサレン研究所とも関わりが深く、以前からよくその名前は聞いていましたし、エサレンマッサージにトレガーのテクニックを取り入れている人もいます。


トレガーアプローチの先生であるロジャー・トールのビデオを見た時に、そのかっこいいテクニックに見惚れて、「ああ、こんなことができるようになりたい」と思ったのが受講のきっかけでした。


https://youtu.be/X0GBH9h6F3w

https://vimeo.com/32918265


トレガーアプローチは「ロッキング」で有名です。このビデオで見られるような体を揺らすテクニックです。

私はその「揺らし方を学びたい」というのが受講の動機でしたが、トレガーアプローチでは揺らすことは単なる手段であり、それとは別に目的がきちんとあるのでした。
トレガーアプローチはロッキングのテクニックだけではなく、ボディワークなのです。

それに気づいた時に、「トレガーは奥が深いぞ」と感じたのでした。



（続く・・・たぶん）